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Cinco dicas para dormir bem
Dormir é com certeza a melhor parte do dia. Mas não é todo mundo que consegue deitar e logo embarcar no mundo dos sonhos e sentir-se relaxado. A insônia é um mal que afeta 40% da população brasileira. Mas calma, podemos solucionar esse problema. Alguns casos não são...
Uma noite tranquila para as grávidas
Que dormir é a melhor coisa do mundo nós sabemos, mas para as grávidas o ponto alto da gestação acaba incomodando as noites de sono, por isso é preciso estar sempre confortável para ter aquela noite de sono relaxante. É no final da gestação que as posições começam a...