Conheça a Hipersonia

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Se dormir pouco faz mal, dormir muito também. A hipersonia idiopática é um raro distúrbio do sono caracterizado por sonolência excessiva durante o dia e/ou sono prolongado a noite. Ela não tem cura, mas pode ser controlada. Mas calma que não é só porque você dormiu...
Remédios naturais para você dormir melhor

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Você está com problemas para dormir? Está passando suas noites em claro? Saiba que este problema tem solução e bem naturais. Existem várias opções de tratamento, remédios e ações para quem tem dificuldade na hora de dormir. Os remédios naturais são ótimos e podem ser...
O que é paralisia do sono e porque ela acontece

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Se você acorda no meio da noite e não consegue mexer o seu corpo. Sabe que está acordado, mas ao mesmo tempo não parece que não está. Sente dificuldades para respirar e o nervosismo toma conta. Você pode estar sofrendo com paralisia do sono. Uma sensação nada...