por Eliza Doré | 26/05/17
A noite de sono pode ter parecido ótima, acordar disposto e pronto para enfrentar o dia, mas em algum momento aquela sonolência chega de um jeito que nem o café consegue ajudar. Assim como existem algumas técnicas para dormir bem, também há truques para se manter...
por Eliza Doré | 25/05/17
Fazer um bebê ou uma criança dormir não é uma tarefa fácil, bom seria se como os adultos eles deitassem na cama e embarcassem em uma noite de sono profunda, calma e tranquila, mas a realidade é bem diferente. Alguns conseguem dormir uma noite inteira, mas a maior...
por Eliza Doré | 12/05/17
Existem algumas curiosidades relacionadas ao sono que você precisa saber, por isso desenvolvemos essa lista que vai te surpreender. Dormir é uma delícia, mas nós podemos estar fazendo alguma coisa errada. 1- Quantidade de horas O sono possui cinco fases que ocorrem em...
por Eliza Doré | 08/05/17
Que dormir faz bem e todo mundo gosta não é nenhuma novidade, já falamos sobre os problemas em dormir pouco, mas dormir muito também não é saudável. Conhecida como Hipersonia ou Sonolência Excessiva este distúrbio é um grande problema pois mantém a pessoa o dia...
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