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Aqui você ficará por dentro das novidades que existem no mundo do bom sono
Meditação para dormir melhor funciona?
Você sente muitas inquietações antes de dormir e quer experimentar a meditação para dormir melhor? Siga a leitura deste artigo e surpreenda-se com o que vai descobrir! É comum se sentir esmagado por tantas obrigações no cotidiano. O ser humano...
Conheça a Hipersonia
Se dormir pouco faz mal, dormir muito também. A hipersonia idiopática é um raro distúrbio do sono caracterizado por sonolência excessiva durante o dia e/ou sono prolongado a noite. Ela não tem cura, mas pode ser controlada. Mas calma que não é só porque...
Remédios naturais para você dormir melhor
Você está com problemas para dormir? Está passando suas noites em claro? Saiba que este problema tem solução e bem naturais. Existem várias opções de tratamento, remédios e ações para quem tem dificuldade na hora de dormir. Os remédios naturais são ótimos...
O que é paralisia do sono e porque ela acontece
Se você acorda no meio da noite e não consegue mexer o seu corpo. Sabe que está acordado, mas ao mesmo tempo não parece que não está. Sente dificuldades para respirar e o nervosismo toma conta. Você pode estar sofrendo com paralisia do sono. Uma sensação...
A importância de um bom colchão para as costas
A Copa do Mundo da Rússia acabou para o Brasil. Mas você lembra do último jogo da fase de grupos contra a Sérvia? Especialmente o momento em que o lateral-esquerdo Marcelo deixou o campo mancando, amparado pelo médico Rodrigo Lasmar? O que tirou o camisa 12 do jogo...
Dormir com o pet: afinal, o que preciso saber?
Dormir com o pet é um tema que te causa dúvidas? Então, continue neste artigo. Houve um tempo em que o lugar dos bichinhos de estimação era fora de casa. Esse tempo parece ter ficado no passado, afinal, em muitas casas já é bastante comum que eles convivam em...
Quatro motivos para comprar um colchão Kotobuki
Você precisa trocar de colchão e está com dúvidas sobre qual comprar? Esta é uma situação comum, pois trata-se de um investimento que vai servir para longa data. Por isso, é importante fazer uma boa pesquisa antes de decidir qual colchão comprar. Aqui no blog da...
Vibroterapia: como essa massagem vai revolucionar o seu sono
A vibroterapia é um assunto que circula entre mitos e verdades. Vamos conhecer mais sobre o assunto? Se você procura por um colchão novo, provavelmente ouviu o seguinte conselho: compre um colchão com vibromassagem. Quem já adquiriu um colchão Kotobuki não se...
Insônia? A solução pode estar na decoração do seu quarto!
A insônia é uma grande inimiga da saúde e do bem-estar. Dados atuais dizem que 80 milhões de brasileiros sofrem de insônia. Então, se você demora para pegar no sono ou acorda muitas vezes à noite, saiba que não está sozinho. Os números, apesar de assustadores, se...
Por que as noites mal dormidas vão acabar com a sua saúde
Os prejuízos daquelas noites que você acorda mais cansado do que quando foi dormir vão muito além da produtividade no dia a dia. Você sabia que dormir mal acarreta em danos que podem ser irreversíveis para a sua saúde? Hipertensão, depressão, obesidade e AVC são...
10 FATOS SOBRE COLCHÕES MAGNÉTICOS
Você sabia que passamos em média um terço de nossas vidas na cama? É verdade. Inúmeras pesquisas apontam sobre a importância do sono para a nossa saúde e qualidade de vida. Uma noite bem dormida é capaz, não só, de recarregar nossas energias, mas também de prevenir...
Importância do magnetismo para o corpo humano
Você sabe o que é magnetismo? Os ímãs são bastante associados à alta tecnologia que muitas vezes os emprega e nem sempre lembramos que o magnetismo faz parte de nós. As inúmeras moléculas formadoras do corpo humano são um conjunto de ímãs. Cada uma delas contém...