Hipersonia, a doença do sono

Hipersonia, a doença do sono

Que dormir faz bem e todo mundo gosta não é nenhuma novidade, já falamos sobre os problemas em dormir pouco, mas dormir muito também não é saudável. Conhecida como Hipersonia ou Sonolência Excessiva este distúrbio é um grande problema pois mantém a pessoa o dia...
4 melhorias na saúde com uma boa noite de sono

4 melhorias na saúde com uma boa noite de sono

Dormir bem é um dos melhores remédios para a vida. Uma boa noite de sono não melhora apenas o nosso humor e disposição mas também a nossa saúde, que pode muitas vezes ser afetada por causa de uma noite de insônia. Nós da Kotobuki estamos sempre dando dicas de como...
3 doenças ligadas à falta de sono

3 doenças ligadas à falta de sono

Ter uma boa noite de sono e acordar no dia seguinte se sentindo bem é uma das melhores sensações da vida, quem tem uma rotina de trabalho e afazeres durante todo o dia precisa estar bem disposto. O sono é uma etapa tão importante quanto qualquer outra, ele tem um...
Saiba tudo sobre o Infravermelho Longo

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Estímulo de Vitamina D; Evolui a circulação sanguínea; Reduz o ácido lático; Combate as doenças relacionadas a insônia; Melhora no crescimento e desenvolvimento celular. – Cuidar da nossa qualidade de vida começa desde a hora em que levantamos até durante o...