por Redação Kotobuki | 11/01/19
Dormir bem é fundamental para ter um bom dia e evitar dores no corpo, e a posição que escolhemos para dormir afeta diretamente em isso. Se você acorda com dores nas costas, no pescoço, acorda cansado ou com cãibras, você pode não estar dormindo na posição e no colchão...
por Eliza Doré | 27/01/17
Estímulo de Vitamina D; Evolui a circulação sanguínea; Reduz o ácido lático; Combate as doenças relacionadas a insônia; Melhora no crescimento e desenvolvimento celular. – Cuidar da nossa qualidade de vida começa desde a hora em que levantamos até durante o...
por Eliza Doré | 17/01/17
Dormir é com certeza a melhor parte do dia. Mas não é todo mundo que consegue deitar e logo embarcar no mundo dos sonhos e sentir-se relaxado. A insônia é um mal que afeta 40% da população brasileira. Mas calma, podemos solucionar esse problema. Alguns casos não são...
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