por Eliza Doré | 26/05/17
A noite de sono pode ter parecido ótima, acordar disposto e pronto para enfrentar o dia, mas em algum momento aquela sonolência chega de um jeito que nem o café consegue ajudar. Assim como existem algumas técnicas para dormir bem, também há truques para se manter...
por Eliza Doré | 17/03/17
O sono é tão importante para a nossa saúde que tem até data de comemoração. A data foi criada há dez anos, o dia 17 de março é o Dia Internacional do Sono e serve justamente para deixar claro que ter um sono regular é muito importante para a nossa saúde. Aqui a...
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