8 curiosidades sobre o sono

8 curiosidades sobre o sono

Existem algumas curiosidades relacionadas ao sono que você precisa saber, por isso desenvolvemos essa lista que vai te surpreender. Dormir é uma delícia, mas nós podemos estar fazendo alguma coisa errada. 1- Quantidade de horas O sono possui cinco fases que ocorrem em...
Hipersonia, a doença do sono

Hipersonia, a doença do sono

Que dormir faz bem e todo mundo gosta não é nenhuma novidade, já falamos sobre os problemas em dormir pouco, mas dormir muito também não é saudável. Conhecida como Hipersonia ou Sonolência Excessiva este distúrbio é um grande problema pois mantém a pessoa o dia...
O sono na mitologia grega

O sono na mitologia grega

A mitologia grega define e explica muitas histórias e curiosidades do nosso mundo. É  inegável a beleza de cada significado que encontramos nos livros, muitos desses mitos servem como inspiração para que artistas criem suas obras baseadas neste mundo simbólico,...
Freud, Jung e os sonhos

Freud, Jung e os sonhos

Para Sigmund Freud os sonhos não são produtos do acaso, ele foi o primeiro cientista a tentar explorar o segundo plano inconsciente da consciência, portanto ligados os pensamentos e problemas. Os sonhos são um modo de expressão, não apenas fantasias que temos todas as...
Entenda a higiene do sono

Entenda a higiene do sono

O nome pode parecer um pouco engraçado, associamos a palavra higiene com os hábitos corporais e dentários, como se somente esses precisassem de cuidados especiais e atenção. Na verdade a higiene do sono sempre esteve presente em nossa vida, o importante é mantê-la em...