por Redação Kotobuki | 25/01/19
Manter hábitos de sono adequados é de extrema importância para a saúde do corpo e da mente. Um sono saudável e realmente revigorante, daqueles que se acorda com a sensação de descanso, é responsável por múltiplos benefícios, como a redução do stress, melhora no...
por Redação Kotobuki | 11/01/19
Dormir bem é fundamental para ter um bom dia e evitar dores no corpo, e a posição que escolhemos para dormir afeta diretamente em isso. Se você acorda com dores nas costas, no pescoço, acorda cansado ou com cãibras, você pode não estar dormindo na posição e no colchão...
por Redação Kotobuki | 28/12/18
Você tem a sensação que não vem dormindo bem, mesmo após talvez ter trocado o colchão? Talvez o travesseiro magnético possa ser a solução para você. Aqui na Kotobuki, somos apaixonados pelos efeitos positivos que a magnetoterapia proporciona ao corpo. Pense como seria...
por Redação Kotobuki | 14/12/18
Dormir no verão sem um ar-condicionado ou ventilador é praticamente impossível, por isso é fundamental regular a temperatura para fugir do calor e ter uma boa noite de sono. O ar-condicionado nessas horas se torna o item favorito de casa. O mais queridinho e amado do...
por Redação Kotobuki | 30/11/18
A música pode nos alegrar, nos fazer dançar, relaxar, concentrar, chorar, encorajar e dormir. E se você quer dormir melhor existem músicas que podem te ajudar e que tem essa função. Pode parecer estranho para alguns ou super comum para outros, mas música para dormir...
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