por Redação Kotobuki | 18/11/18
Porque é tão difícil escolher o travesseiro certo? Na verdade, não existe travesseiro ideal. Existe o travesseiro que melhor se adapta a você. Portanto, essa escolha deve ser única e pessoal levando em conta três fatores, basicamente: posição em que você dorme, seu...
por Redação Kotobuki | 01/11/18
Vivemos em um mundo moderno cheio de tecnologias. Com isso, a taxa de pessoas com distúrbios do sono tem aumentado. Um estilo de vida agitado e o uso constante de dispositivos eletrônicos prejudica o padrão de sono considerado normal. Os problemas do sono estão...
por Redação Kotobuki | 17/10/18
Você sente muitas inquietações antes de dormir e quer experimentar a meditação para dormir melhor? Siga a leitura deste artigo e surpreenda-se com o que vai descobrir! É comum se sentir esmagado por tantas obrigações no cotidiano. O ser humano contemporâneo criou a...
por Redação Kotobuki | 17/09/18
Se dormir pouco faz mal, dormir muito também. A hipersonia idiopática é um raro distúrbio do sono caracterizado por sonolência excessiva durante o dia e/ou sono prolongado a noite. Ela não tem cura, mas pode ser controlada. Mas calma que não é só porque você dormiu...
por Redação Kotobuki | 31/08/18
Você está com problemas para dormir? Está passando suas noites em claro? Saiba que este problema tem solução e bem naturais. Existem várias opções de tratamento, remédios e ações para quem tem dificuldade na hora de dormir. Os remédios naturais são ótimos e podem ser...
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