por Eliza Doré | 21/07/17
Existe um distúrbio muito comum em nossa sociedade que atrapalha o sono, é o sonambulismo. É no estágio mais profundo do sono, onde as ondas lentas acontecem que ele se manifesta. Mas há muitos mitos e verdades sobre esse transtorno e também muita curiosidade para ser...
por Eliza Doré | 09/07/17
Noites mal dormidas ou até aquelas de longas horas que por algum motivo despertamos cansados, dia seguinte aquele cafézinho para ajudar a manter a rotina e os olhos abertos, mas no final da tarde ou quando chega a noite porque não uma ajudinha para ficar um tempinho...
por Eliza Doré | 09/06/17
O período de crescimento é uma das fases mais importantes da vida, o desenvolvimento e a aprendizagem requerem muito do corpo e da mente, por isso é muito importante que o sono das crianças sejam bem aproveitados. As noites devem ser bem dormidas, sem intervalos e...
por Eliza Doré | 26/05/17
A noite de sono pode ter parecido ótima, acordar disposto e pronto para enfrentar o dia, mas em algum momento aquela sonolência chega de um jeito que nem o café consegue ajudar. Assim como existem algumas técnicas para dormir bem, também há truques para se manter...
por Eliza Doré | 25/05/17
Fazer um bebê ou uma criança dormir não é uma tarefa fácil, bom seria se como os adultos eles deitassem na cama e embarcassem em uma noite de sono profunda, calma e tranquila, mas a realidade é bem diferente. Alguns conseguem dormir uma noite inteira, mas a maior...
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