por Redação Kotobuki | 18/11/18
Porque é tão difícil escolher o travesseiro certo? Na verdade, não existe travesseiro ideal. Existe o travesseiro que melhor se adapta a você. Portanto, essa escolha deve ser única e pessoal levando em conta três fatores, basicamente: posição em que você dorme, seu...
por Redação Kotobuki | 01/11/18
Vivemos em um mundo moderno cheio de tecnologias. Com isso, a taxa de pessoas com distúrbios do sono tem aumentado. Um estilo de vida agitado e o uso constante de dispositivos eletrônicos prejudica o padrão de sono considerado normal. Os problemas do sono estão...
por Redação Kotobuki | 17/10/18
Você sente muitas inquietações antes de dormir e quer experimentar a meditação para dormir melhor? Siga a leitura deste artigo e surpreenda-se com o que vai descobrir! É comum se sentir esmagado por tantas obrigações no cotidiano. O ser humano contemporâneo criou a...
por Cronicwebmaster | 24/03/17
Nosso corpo precisa de descanso e mais do que isso o nosso corpo precisa de oxigênio, portanto dormir e respirar são duas coisas muito importantes em nossa vida. Mas algumas pessoas acabam sofrendo na hora de dormir com a Apneia do Sono. A Apneia do Sono é uma...
por Cronicwebmaster | 21/02/17
Deitar na cama e rolar de uma lado para o outro, olhar no relógio e ver que passou apenas uma hora desde quando você deitou. Então começamos a pensar no próximo dia, nas soluções para os problemas, no que vamos enfrentar e até no que vai acontecer daqui alguns dias....
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